Sigamos
adelante, y nos acercamos al fin de la sección primera de la Primera Parte; y lo haremos
definiendo un concepto de Felicidad que asumiremos para el resto del curso
Todos
conocemos el viejo proverbio (y música) de que la felicidad es
¿Qué
eliges entre estas tres cosas?. No lo “pienses” demasiado, elige lo que más
sientas, lo que más “te afecte”, lo que más te emocione.
Y
una vez que lo hayas elegido, escribe ….con las palabras que te salgan, las
razones de esa elección
Elijo
S / D / A …porque……….
|
Como
referimos en 1103, el Instituto Coca-Cola realiza este cuestionario desde hace
varios años, y cada dos años analiza las variaciones habidas en las prioridades
o sentimientos de las personas.
Pero no hay que darle a este estudio (comercial
en el fondo) más valor del que tiene. Más allá del mismo, y desde que el mundo
es mundo, los filósofos, los psicólogos,
y los sociólogos vienen estudiando este tema.
Aunque, tampoco, voy a traer a este blog todo lo relativo a todas estas cuestiones
tratadas a lo largo de los siglos, pues no es un libro doctrinal ni científico,
sino -simplemente- un soporte para que tú puedas ir desarrollando una serie de
capacidades y habilidades personales en tu mundo emocional, que te permitan ser
un poco más feliz.
Por
ello, me voy a limitar a irte planteando, poco a poco, diversas cuestiones que
debes preguntarte y responderte; y será en este trabajo contigo misma/o como
encuentres “tus” respuestas y tu camino.
Bien,
ya has respondido a esa primera pregunta sobre si crees que te haría más feliz
la salud, el dinero o el amor. Pero no creas que el tema ya está finalizado,
luego voy a volver de nuevo a esta cuestión. Ahora quiero que te respondas a
otra pregunta.
¿Qué
crees tú que te hace más feliz “tener” (un coche, una casa, cien
millones, un cuerpo perfecto, …), o “ser”
(un buen profesional, un padre juguetón, voluntario de una ONG; …)
Una vez que hayas respondido a la pregunta
anterior (no te hagas trampas en solitario), quiero aportarte lo que para mí
significa “TENER o SER
Piensa
un poco en esta imagen a ver en qué medida aceptas los conceptos que hay detrás
de la misma. Yo quiero animarte a que empieces a experimentar la gran diferencia
que hay en vivir la vida enfocándonos hacia el tener (empezamos por posibles necesidades y acabamos sin duda en
cosas superfluas) o hacia el ser
(sintiendo el presente)
Y
he querido traer estas imágenes porque esa flecha central, hacia abajo representa
la vía que más se está abriendo paso en la concepción de lo que se denomina
“una visión sana de la felicidad”
===> “No centrarnos exclusivamente en tener, sino “aspirar a ser”, y
disfrutar de ser”. “Ser seres fluyentes”
“Ese
estado de plenitud y equilibrio que todo ser humano anhela como ideal de
realización y bienestar, y que combina una justa proporción entre lo que se es,
lo que se tiene y a lo que se aspira” Tal Ben Shahar
“La
Felicidad consiste en lograr “fluir”: un estado de éxtasis mental y
físico, que experimentamos al centrarnos
en una actividad, perdiendo la noción del tiempo y espacio que nos rodea”
Mihalyi Csikszentmihalyi
“La
Felicidad , o Bienestar, es el estado de ánimo que siente una persona al
alcanzar una determinada meta (o cumplimiento de deseo) , caracterizándose por
un sentimiento de paz y/o alegría (eudemonismo), o de placer (hedonismo)” Antonio Vallés Arandiga
Como
veis, en esta ultima definición se equipara la “felicidad” con la sensación de
“bienestar”; es decir. Podríamos afirmar que somos felices si nos
encontramos bien, y no somos felices si nos sentimos mal.
¿Y es esto un disparate, o una
simpleza?, pues mira por donde, la OMS (Organización Mundial de la Salud),
define la Salud como “un
estado de completo bienestar físico, psíquico y social, y no solamente de
ausencia de afecciones o enfermedades”
Finalmente, he aquí la famosa pirámide
de Maslow, sobre la que nos apoyaremos
para
continuar desmembrando el sentido
conceptual de Felicidad o Bienestar….
que veremos en la próxima entrada del
blog
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