2107.- TEST AUTORRETRATO DE LA PERSONALIDAD

Llegamos finalmente a la presentación del Test “Autorretrato de la Personalidad”

El Test que pongo a vuestra disposición es una adaptación del originalmente diseñado por John Oldham y Lois Morris, y basado en el DSM IV de la American Psychiatric Association

Como podéis observar en la imagen adjunta, consta de dos cuerpos: el de Preguntas y su Puntuación y el de Resultados.

El cuestionario consta de 104 preguntas; pero hay una que puntúa para tres tipos diferentes de personalidad, y tres que puntúan para dos tipos; por lo que en el cuadro de Resultados aparecen 109 preguntas.

Por esta misma razón, observaréis que la puntuación tiene dos valores: el original de las 104 preguntas (113 en el ejemplo que aquí figura), y el derivado de esa duplicidad de imputación a varios tipos (120 en el ejemplo que aquí figura).

Como es habitual en los test de este Curso, el sistema controla que se hayan respondido a todas las preguntas antes de efectuar el cálculo de Resultados

Las 104 preguntas se responden en base “al grado de acuerdo” en que el comportamiento descrito en la pregunta se estima que se corresponde con mi conducta habitual. Con tres grados : S / T / N , según se indica en la cabecera de cada columna

La columna a cumplimentar es exclusivamente la de “PUNTUACIÓN /Valor” , y exclusivamente con esas iniciales S, T, o N.

La Columna de “Puntos” se calcula automáticamente, así como los valores de los “RESULTADOS”

 

¿Cómo debemos interpretar y analizar los Resultados?

Ante todo, debe tenerse en cuenta que ningún resultado es  "bueno"  ni  "malo"

Lo relevante es la relación y equilibrio de unos estilos con otros. 
No existen estilos puros de personalidad. En casi todos nosotros se dan en mayor o menor proporción todos ellos.                                        
    

La cantidad de puntos que obtenga en un determinado estilo no es en sí misma significativa, pues además depende en gran medida del número de preguntas correspondientes a cada estilo, que varían desde 7 hasta 11.     Por ello, en este aspecto, es más relevante el peso relativo (columna coloreada) 

Pero, como siempre os digo, desde el punto de vista de este Curso de “Gestión Emocional”, lo realmente importante son las vivencias propias –los sentimientos-  con que interpretemos las posibles discrepancias que nos ofrezcan los resultados respecto a lo que nosotros previamente pensábamos.

Recordad que precisamente el capítulo anterior (2106) tenía como objetivo que pudieseis leer previamente las características de cada “Tipo”, y trataseis de identificaros predominantemente con alguno de ellos      
                                    

Por ello, el primer paso es detectar claramente los tipos que nos dan puntuaciones extremas: es decir, los que muestran los porcentajes más altos y más bajos.

Pueden darse dos situaciones  básicas:

     A.- Qué claramente un tipo destaque por encima de los demás; y/o que uno destaque claramente por debajo de los demás

     B.-     Pero también es muy común que haya más de uno en ambos extremos

En el ejemplo que se recoge en el cuadro anterior, se produce esta segunda situación

Una vez detectados estos primeros resultados extremos, os pongo un ejemplo de la secuencia de análisis que conviene hacer para sacar los frutos reales de las meras cifras del Test:

     1º.    En primer lugar, comprobamos si esos resultados son acorde con los que nosotros
          esperábamos, de acuerdo con el concepto/imagen de nosotros mismos

     2º.    Si existe diferencia, se debe examinar el grado de satisfacción / insatisfacción que 

          nos produce ver esos resultados diferentes

         3º.    Entonces, lo realmente eficaz, más que las cifras en sí, es el siguiente proceso:  

        A.-  Respecto a los que están por encima de nuestras expectativas:

               a.-  Si los valoramos como “buenos”:

                     a-1.- ¿Por qué creíamos previamente que no teníamos las características de

                               personalidad de estos tipos predominantes?, ¿por falta de autoestima?

                     a-2.- ¿En qué medida podría mejorar mi sensación de bienestar si potenciase

                               mi conducta habitual por esta vía?

               b.- Si los valoramos como “malos”:

                    b-1.- ¿Qué ventajas estoy obteniendo realmente por comportarme de esa

                             manera, que en principio no la asumía como mía?

        B.- Respecto a los que están por debajo de nuestras expectativas:

              a.- Si los valoramos como “buenos”:

*.- Aparte de que estemos analizando meramente unas cifras de un test realizado  en un momento, suponiendo que los resultados si se correspondan con nuestra forma habitual de comportarnos, la pregunta que debiéramos hacernos es ¿tengo mucho más potencial en esta línea que la que realmente transmito al exterior con mi conducta?, ¿qué me limita a ello?

              b.- Si los valoramos como “malos”:

*.- ¿Por qué pensaba que iba a sacar resultados más altos en este tipo de comportamiento? ¿Seré demasiado exigente conmigo mismo y no me permito el más mínimo acto que considere inadecuado?

     Obsérvese que la aplicación en este trabajo de análisis de los conceptos de “bueno” y  “malo” no tienen nada que ver con principios éticos o morales, sino con la propia e individual jerarquía de valores de cada cual

Para entender estas discrepancias, hay que tener en cuenta que los resultados se obtienen de las respuestas que se han dado en este momento, y que todo ser humano es variable en sus sentimientos  y comportamientos derivados

Por ello, es muy conveniente realizar este test de vez en cuando y analizar los posibles cambios que puedan irse produciendo en los resultados, examinando principalmente si sus respuestas han sido diferentes y cuál es su estado de ánimo en cada momento 

Otra de las cuestiones que pueden plantearse es que nos den tipos preponderantes algunas de cuyas características parezcan contradictorias entre sí. Esto puede pasar por una razón muy simple: porque es muy habitual, y normal, que las personas nos comportemos de formas diferentes en situaciones diferentes. Veamos unos ejemplos:

     A.    Si tus dos caracteres preponderantes son el concienzudo, seguido de cerca por el estilo teatral, quizás notes que experimentas sentimientos muy profundos pero que rara vez los demuestras. Si, por el contrario, los resultados te dicen que eres fundamentalmente teatral, y concienzudo en segundo lugar, tu inclinación natural tenderá hacia lo emotivo y dará mucha importancia a tus sentimientos, pero en el trabajo tal vez seas capaz de dejar a un lado los sentimientos y obrar de un modo muy resuelto y orientado siempre hacia un fin. 

     B.     Si entre tus estilos dominantes está el teatral, puedes ser muy sociable y que te gusten las fiestas. Pero si también eres altamente sensible, posiblemente te sientas incómodo en las reuniones sociales. La coexistencia de ambos estilos podría explicar la timidez que quizás sientas cuando estás con extraños y cómo debes luchar para superar las inhibiciones y poder mostrarte, en algunas ocasiones sociales, todo lo alegre que realmente eres.

                       

Notas complementarias

Os recuerdo lo que siempre os digo sobre la disponibilidad de los Test de este Curso: Por razones operativas y de seguridad no los cuelgo en la Red; por tanto, la manera de poder disponer de él, con todas sus utilidades, y por supuesto gratuitamente, es a través de solicitud por email.

Para los que ya me habéis solicitado anteriormente otros test, ya sabéis que los mando en formato Excel, con lo que a base de abrir sucesivas pestañas podéis ir archivando vuestros diferentes resultados en las distintas fechas en que los realicéis.

En el soporte del Test que os mandaría se incluirá una utilidad de enlace de cada “tipo” en la columna de Resultados, con las características de cada tipo (que era el contenido del documento anterior 2106), para que lo tengáis más a mano.

En principio, no se incluye una segunda utilidad que relaciona cada resultado con las preguntas que lo informan. Este dato es un elemento básico para un análisis más detallado de los resultados. Se trataría de responder a la siguiente cuestión: Vale, tengo tal resultado en tal “tipo”, pero ¿por qué?, ¿de dónde sale ese resultado?

Esta utilidad (que también la incluyo en otros test) sólo la remito a aquellas personas (alumnos profundos del Curso) que tras haber realizado el test, y mandarme sus resultados, me solicitan que les desglose los mismos.

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Espero que os animéis a hacer el Test y a conocer más datos de vuestra personalidad